courir

Transpirer en faisant de l’exercice. Transpirer pour son bien-être. Il est maintenant évident que nous ne retrouverons pas le chemin de nos salles de sport avant encore quelques mois. Hors, pour certains d’entre nous, la majorité d’entre nous, mis à part les dérangés psychotiques qui programment un tennis le samedi matin à 8h… je ne vise personne mais suivez mon regard vers mon rédacteur en chef…, le constat s’impose: nous nous sommes relâchés! Adieu la tonicité de la sangle abdominale, l’arrogante ondulation des pecs à fleur de tee-shirt, le bombé agressif d’un fessier qui faisait pâlir d’envie un meneur de revue du Lido. 

Aussi pour palier à la morosité de cette image ramollie que nous renvoie notre miroir et pour nous remonter le moral en fabriquant des endorphines au lieu de prendre des anti- dépresseurs, voici rien que pour vous, chanceux lecteur, le nec plus ultra pour transformer votre appartement en salle de sport privatisée. 

Le nouveau tapis de course compact et silencieux de Technogym, destiné aux particuliers, se connecte à votre tablette et vous propose une large gamme d’entraînements de course et de marche à la demande : des sessions animées par un entraîneur, des routines axées sur les objectifs et des entraînements virtuels.

 

Dans l’idée de transpirer chez soi, l’électrostimulation à domicile avec Integral-EMS. Integral EMS est la solution parfaite pour profiter un peu de son temps et muscler l’intégralité de son corps en seulement 20 minutes ! Comment ? Via des électrostimulations qui optimisent votre entraînement habituel et amplifient les résultats. Chez vous ou à l’extérieur, Integral EMS vous permet d’optimiser toutes vos séances de sport. Une innovation qui rencontre aujourd’hui un vif succès auprès de tous les sportifs qui veulent pouvoir garder la forme en attendant la réouverture des salles. On a testé pour vous et c’est juste formidable!

 

COMPEX, un des leader sur le marché de l’électrostimulation se digitalise et propose 3 programmes pour transpirer et travailler le haut le bas ou l’ensemble de la silhouette en quelques semaines: ABDOS EN BETON EN 8 SEMAINES, MUSCLEZ LES CUISSES EN 18 SEANCES et FULL BODY EN 6 SEMAINES

SLENDERTONE, après le succès de sa dernière ceinture, vendue toutes les minutes dans le monde, a souhaité donner la parole à ses consommateurs au travers d’une étude clients. Des centaines d’heures d’études réalisées auprès des utilisateurs ont permis de mettre en lumière les différents points d’amélioration et leurs attentes. Ainsi est née EVOLVE ABS qui, comme son nom l’indique, évolue avec son utilisateur en répondant à ses besoins. Cette nouvelle ceinture conserve le meilleur de l’Abs8 et se dote d’innovations pour renforcer ses performances et s’adapter aux besoins de chacun. A tester absolument pour des abdos tonifier en quelques séances.

 

Pour vous organiser un véritable « home gym » et pour les pratiquants qui préfèrent les poids libres vous avez beaucoup d’option possibles. En c’est temps compliqués et où la demande en matériel a véritablement explosé c’est un peu le parcours du combattant pour s’équiper. A la rédaction de BLAKE nous avons passer des jours, des semaines à trouver pour vous les meilleurs équipements sur les meilleurs sites, au juste prix mais surtout avec des stocks disponibles. Tout d’abord Amazon, qui propose des éléments intéressants. Nous nous sommes arrêtés sur un Rack squat particulièrement stable et solide. Nous l’avons testé jusque 110kilos de charge dessus pour squat et en position Bench Press, Le matériel répond parfaitement aux attentes.

Et pour aller avec ce rack il faut un banc tout aussi stable, un banc de musculation. Nous avons choisi un banc stable, large et solide, de chez ATX® HEAVYWEIGHT FLAT BENCH.

Il faut savoir choisir pour ses exercices de squat, deadlift et autres thruster des poids et barres de qualités. Nous avons fait appel à deux sites français qui ont du stock, et cela est une information majeur. Nous nous sommes équipés chez Leaderfit pour une barre Olympique de 220cm de long et de 20kg, le model Cross training homme, qui permet aussi de « droper » la barre et qui possède un système de roulement. Une barre très polyvalente.

Pour monter en poids sur la barre nous avons choisi toujours chez Leaderfit des bumper de 10kg et 20kg, des disques en matières plastiques qui évitera de marquer votre sol et qui permettent aussi de « droper » pour les inconditionnelles du crossfit et chez Sveltus pour des bumper de 5kg, tout cela est une histoire de stock. Ces bumpers ont des look différents et sont tous de très bonne facture.

www.leaderfit-equipement.com et https://shop.sveltus.com/fr/

Pour parfaire cette installation « home gym » il faut un sol adapté. Il existe beaucoup de solution est pas facile de trouver LE bon revêtement, qui allie fiabilité, robustesse, bonne épaisseur, bon rebond, et bonne absorption du son et du poids. Cette pépite on la trouvé sur Amazon, avec des dalles de 50 par 50, et au prix respectable de 43,99 euros les 4. Pour le trouver faite la recherche de « tapis anti-chute ».

Enfin pour travailler vos abdominaux avec un engin simple mais terriblement efficace, nous avons sélectionné chez Sveltus, la AB Wheel, ce model est stable et solide, si si c’est particulièrement necessaire pour ce produit. Petit plus il est doté d’un système de frein très pratique pour débuter dans la pratique.

JOLT™ est un pistolet de massage dernier-cri qui aide à relaxer vos muscles endoloris ou courbaturés et permet de rétablir votre mobilité. JOLT™ a été conçu et développé avec l’appui de professionnels du sport et de la médecine. Pour lutter efficacement contre les courbatures, nous avons tester le pistolet JOLT™ . Il peut s’utiliser pour:
• À l’échauffement pour préparer vos muscles : maximisation de vos performances tout en préservant l’intégrité de vos muscles.
• Après un effort pour récupérer plus rapidement tout en diminuant vos courbatures.
• Pour des soins : tendinites, mauvaises postures, inflammations, …
• Comme massage relaxant quotidien.

JOLT™ s’adresse à tout type de sportif. Un programme de massage détaillé est fourni avec le produit pour vous accompagner selon les muscles que vous souhaitez travailler.

Une autre alternative en pistolet de massage le Theragun Elite, équipé du moteur QX65 avec technologie QUIEFORCE : moteur sans balais breveté et isolation acoustique avancée offrant un traitement musculaire puissant plus silencieux que les appareils de massage moyens. Sa force c’est ses 120 min. d’autonomie de batterie, pour jusqu’à 2 heures d’utilisation continue. Sa forme permet de nombreuses façons de le tenir et cela permet vraiment de se masser partout et facilement. Autre plus une application intelligente connecte le Theragun à votre smartphone pour exécuter des routines de bien-être personnalisées en fonction de vos comportements et de vos préférences.

Les élastiques BLACKROLL® sont des accessoires de sport utilisables partout, à la maison, à la salle de sport, à l’hôtel, dans un parc ou même au bureau. Un compagnon permanent adapté pour un entraînement ciblé et profond des groupes musculaires, un usage thérapeutique ou encore la rééducation après les lésions liées au sport. Le partenaire qui va vous permettre de transpirer et de vous défouler. Développés pour l’entraînement ciblé des chaines de petits muscles, les élastiques BLACKROLL® LOOP BANDS permettent de réduire les risques de blessures et d’améliorer la stabilité de votre corps. Disponible avec 6 différents niveaux de résistance (tous de 32cm) : de jaune (très facile) à noire (très difficile). Entraînement flexible sans friction désagréable grâce aux textiles doux pour la peau.

Les élastiques BLACKROLL® SUPER BANDS ont été développés pour stabiliser l’ensemble des muscles du tronc. Ciblant plus particulièrement les muscles abdominaux et le dos, ils permettent d’améliorer la posture et la mobilité des muscles et articulations pour un entraînement fonctionnel et polyvalent. Disponible en 3 forces différentes (104cm) : orange (léger), vert (moyen) et bleu (fort). Renforcement de tous les groupes musculaires avec un matériau résistant à la déchirure et extensible. Fabriqués dans une matière textile très confortable à l’utilisation, lavable et parfaitement adaptée aux personnes allergiques.

 

 

 

Salomon, la marque de sports de plein air basée dans les Alpes françaises, a dévoilé deux nouveaux masques de protection conçus pour être portés par les athlètes d’endurance pendant l’entraînement et la compétition. Le masque est conçu avec un maillage structurel qui crée une cavité au-dessus de la bouche, ce qui le rend plus confortable à respirer et empêche le matériau d’être aspiré dans la bouche et le nez lors de la respiration pendant l’activité. Fabriqués à partir de polyesters légers, les masques peuvent être lavés jusqu’à 60 degrés Celsius et ont été testés et éprouvés pour filtrer au moins 90% des particules de 3 µm conformément à UNS1 en France et CWA 17553: 2020 en Europe. Les cordons élastiques ajustables permettant à l’utilisateur de créer le bon ajustement. Idéal pour s’entraîner en toute sécurité.

 

N U D E S, les premiers écouteurs true wireless performants aux coloris assortis et inclusifs qui s’accordent à votre style et à toute les carnations. Ces écouteurs “nouvelle génération” sont à la fois design et inclusifs, performants et pratiques, compacts et complets. De véritables accessoires de mode high-tech qui seront parfait pour vous entraîner.

AIRY SPORTS de chez Teufel est une autre approche pour les écouteurs dans la pratique du sport. Équipé d’arceaux qui entourent l’oreille et d’un fil qui rattache les deux oreillettes. Cela assure une grande stabilité pour les pratiques sportives intenses et qui engendre des amplitudes de mouvements importantes et avec une grande fréquences et dynamique. Les AIRY SPORTS ont été conçus spécialement pour tous les sportifs et donc ils ne craignent ni la transpiration, ni la pluie, ni les immersions légère. Le plus de ces AIRY SPORTS est l’application Teufel Headphones gratuite pour ce casque audio, vous pourrez y connecter deux AIRY SPORTS entre eux via la fonction ShareMe, pour écouter les mêmes musiques de façon synchronisée. Ainsi, vous pourrez par exemple garder le même rythme en courant.

 

HOMME PLISSÉ ISSEY MIYAKE poursuit le projet réalisé avec les sneakers « WAKOUWA » d’ANATOMICA initié la saison précédente et propose deux nouveaux modèles. Les deux paires jouent avec le noir et le blanc et proposent un contraste lacets/semelle/passepoil d’une couleur et la tige d’une autre qui leur apporte relief et dynamisme. Les sneakers HOMME PLISSÉ ISSEY MIYAKE sont disponibles depuis février 2021 en boutique.

 

La marque AERTH a décidé d’offrir une alternative élégante à l’actuelle proposition du marché sportswear, sans pour autant faire l’économie de la performance, de la transparence et du  respect de l’environnement.
Le résultat est un vestiaire d’essentiels pour sportifs exigeants, exclusivement disponible en ligne et intégralement produit au Portugal. Matières nobles, techniques et respirantes, tissus déperlants et à l’élasticité quadridimensionnelle, coupes ajustées, toucher doux, design épuré, attention portée aux détails, palette chromatique sobre et nuancée. Transpirer avec élégance! Un joyau dans l’univers du sportswear.

 

Article par Alexis Dumétier et Hervé Godard